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脂溢性皮炎吃什么好？

向您详细介绍脂溢性皮炎饮食保健，脂溢性皮炎的食疗方。得了脂溢性皮炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

脂溢性皮炎饮食宜忌

饮食适宜：1.宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物。2.宜吃高蛋白、高营养素食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
动物肝	缓解脂溢性皮炎。	每日早晚空腹趁热顿食。
胡萝卜泥	富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。富含维生素。缓解脂溢性皮炎。	可炒食、煮食、酱渍、腌制等。
南瓜	缓解脂溢性皮炎。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙。	南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用。

饮食禁忌：1.忌食油腻食物。2.忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辛、甘、大热。造成皮肤刺痒，影响治疗。	尽量避免食用。
小麻椒	油脂类食物。摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。	尽量避免食用。
白酒	刺激性比较强，会促进皮脂腺的分泌。	尽量避免食用。

脂溢性皮炎饮食原则

　　一、脂溢性皮炎食疗方：

　　1.薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

　　2.大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

　　二、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

　　宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

　　1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　2.忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

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(脂溢性湿疹，面部脂溢性皮炎)